แก้ไขบ้านสำหรับ Fibromyalgia การรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ

ภาวะที่กล้ามเนื้อของร่างกายอ่อนแรงและเจ็บเมื่อสัมผัสเรียกว่าไฟโบรมัยอัลเจีย การเยียวยาที่บ้านสำหรับไฟโบรมัยอัลเจียมีมากมายซึ่งทำตามได้ง่ายและใช้งานง่าย Fibromyalgia เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อของร่างกายเกิดความอ่อนโยนและเจ็บเมื่อสัมผัส อาจเกิดจากพันธุกรรมและการบาดเจ็บที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง อาการของไฟโบรมัยอัลเจียสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยบางอย่าง เช่น ความวิตกกังวล นิสัยการนอนไม่ดี ความเครียด อาการซึมเศร้าและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาการทั่วไปบางอย่างของไฟโบรมัยอัลเจีย ได้แก่ อาการอ่อนแรง ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า ปวดศีรษะ ปวดกราม ปวดและตึงหรือกล้ามเนื้อ รูปแบบการนอนหลับไม่ปกติ และอื่นๆ อีกมากมาย Fibromyalgia แก้ไขบ้านมีวิธีแก้ไขบ้านสำหรับ fibromyalgia หลายวิธีซึ่งใช้ง่าย ที่บ้านและมีประสิทธิภาพ การเยียวยาที่บ้านบางอย่างที่เป็นที่นิยมสำหรับ fibromyalgia คือ:1## การเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับ fibromyalgia คือการใช้ดอกแดนดิไลอัน ช่วยในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและลดความเจ็บปวด สิ่งที่คุณต้องทำคือกิน หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำหรือชาหนึ่งถ้วยวันละสองครั้งสำหรับสี่ถึงหกสัปดาห์ถัดไป2## น้ำมะนาวปรุงสดใหม่กับน้ำผึ้งก็เช่นกัน หนึ่งในการเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับ fibromyalgia เพียงแค่ผสมน้ำมะนาวสองถึงสามช้อนชาและน้ำผึ้งสองถึงสามช้อนชาในแก้วที่เติมน้ำอุ่น ตอนนี้ดื่มน้ำผลไม้นี้3## แครนเบอร์รี่และหัวไชเท้ายังมีประโยชน์อย่างมากในการรักษา fibromyalgia คุณสามารถทำอย่างใดอย่างหนึ่ง

home+remedy+for+sore+throat


ดื่มน้ำหัวไชเท้าที่เตรียมสดใหม่หรือจะดื่มน้ำแครนเบอร์รี่4## นำมะละกอแปดถึงสิบเมล็ดมาบดให้ละเอียด ตอนนี้ผสมในแก้วน้ำแล้วต้ม กรองส่วนผสมนี้ทุกวัน ดื่มส่วนผสมนี้สองถึงสามครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน5## เพิ่มผักเช่นหัวบีท พริกหยวก และแครอทในอาหารประจำวันของคุณ คุณสามารถลองดื่มน้ำผลไม้ของผักดิบเหล่านี้ได้สองครั้งในหนึ่งวัน6## ขมิ้นเป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติเป็นยาและฆ่าเชื้อโรค คุณสามารถบริโภคผงขมิ้นผสมกับนมหรือน้ำ มันจะบรรเทา กล้ามเนื้อของคุณและช่วยในการรักษา fibromyalgia7## เพิ่มกลีบกระเทียมในอาหารของคุณ การบริโภคกระเทียมสองช้อนชาทุกวันจะพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ในการรักษา fibromyalgia8## Bog bean คือ ที่ทราบกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ คุณสามารถได้รับประโยชน์จากสมุนไพรนี้โดยการรับประทานในรูปแบบธรรมชาติหรือรับประทานในรูปแบบอาหารเสริม ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมเสมอ9## กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบของข้อต่อได้มาก วอลนัท อะโวคาโด ถั่วเหลือง แฟลกซ์ ถั่ว น้ำมันมะกอก ปลาแซลมอน และปลาซาร์ดีน อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 310 นำต้นไข่หนึ่งหรือสองต้นมาอบ ตอนนี้ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันละหุ่งสองช้อนโต๊ะลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน มะเขือยาวในน้ำมันนี้ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศ เช่น ขมิ้น ผักชี กระเทียม ยี่หร่า และเกลือ บริโภคเป็นประจำทุกวันเป็นเวลาสองถึงสามเดือน11## นำเมล็ดสปีเกลไปแช่ในน้ำ

ทาบริเวณที่เป็นเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว12## ดื่มน้ำผลไม้ที่ทำจากใบ pigweed ทุกเช้าในขณะท้องว่าง ซึ่งจะช่วยในการรักษา fibromyalgia เหล่านี้คือวิธีแก้ไขบ้านที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ fibromyalgia ซึ่งง่ายต่อการปฏิบัติตามและสามารถ ทดลองที่บ้านได้สบายๆ



credit by /
แสดงความคิดเห็น (0)
ใหม่กว่า เก่ากว่า