โรคอ้วนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่สำคัญมากมาย

สุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่คุณอาจมองข้ามได้ และถ้าคุณ กำลังพลั่วในอาหารทุกอย่างที่คุณต้องการทุกวันจากนั้นคุณ คงจะกำลังค้นพบวิธีที่ยากที่ความอ้วนส่งผลต่อสุขภาพของคุณ น่าเสียดาย ในกรณีส่วนใหญ่ วิกฤตสุขภาพที่ร้ายแรงถึงขั้นรุนแรงถึง ปลุกจิตสำนึกของแต่ละคนเกี่ยวกับอาหารที่กินและ ผลกระทบที่มีต่อร่างกาย

health+net


สุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่คุณอาจมองข้ามได้ และหากคุณกำลังพรวนดินในอาหารใดๆ ก็ตามที่คุณต้องการในแต่ละวัน คุณก็อาจจะค้นพบว่าโรคอ้วนมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณอย่างไร วิกฤตเพื่อสร้างจิตสำนึกของแต่ละคนเกี่ยวกับอาหารที่กินและผลกระทบที่มีต่อร่างกาย สำหรับบางคน เป็นกรณีของโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงที่ทำให้พวกเขาตระหนักว่าอาหารที่กินมีความสำคัญต่อร่างกายของพวกเขาอย่างไร แต่ในหลาย ๆ กรณีวิกฤตรุนแรงขึ้นและมาในรูปของหัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือแม้แต่โรคหลอดเลือดสมองและหลายคนไม่รอด ผู้ที่ทำอย่างไรก็ตามมีความซาบซึ้งในความสำคัญของสุขภาพของตนเองและมักจะตามมาในทันที ภาวะสุขภาพที่รุนแรงเช่นนี้ คนๆ นี้จะรู้ทันทีเกี่ยวกับนิสัยการกินของพวกเขา คนอ้วนมักจะมีอาการอื่นๆ เช่นกัน ส่วนใหญ่มีอาการหายใจลำบากและไม่สามารถ o ทำงานง่ายๆ โดยไม่ต้องหายใจ น้ำหนักของน้ำหนักที่บุคคลเหล่านี้แบกรับทำให้ทุกส่วนของร่างกายตึงเครียดอย่างมาก พวกเขามักจะเจ็บปวดตามข้อต่อ เอ็น และกล้ามเนื้อ ทุกย่างก้าวจะสร้างแรงกดดันต่อข้อต่อซึ่ง เมื่อเวลาผ่านไปทำให้หลายคนมีข้อทดแทนความเหนื่อยล้าเป็นอาการทั่วไปของคนอ้วนเพราะงานทุกอย่างที่พวกเขาทำจะส่งผลเสียต่อร่างกาย บ่อยครั้งสิ่งที่พวกเขาต้องการทำคือนั่งพักผ่อนซึ่งจำกัดคุณภาพชีวิตของพวกเขา บ่อยครั้งคุณจะได้ยินผู้ปกครองที่อ้วนเพียง

อยากได้พลังงานไปเล่นข้างนอกกับลูกๆ แทนที่จะต้องนั่งดูตลอด สำหรับผู้ที่อยากลดน้ำหนักหรือถูกหมอบอกให้ลดน้ำหนักก็ต้องเข้าใจว่าสุขภาพที่ดีและการลดน้ำหนักนั้นทำได้ สำเร็จในแต่ละวันควรทำตามขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย มันต้องใช้เวลาในการเพิ่มน้ำหนักจึงจะใช้เวลาในการลดน้ำหนัก ที่สำคัญไม่ใช่การสูญเสียของ แปดที่เป็นเป้าหมายหลัก แต่เพื่อฟื้นความได้เปรียบด้านสุขภาพของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางการแพทย์ที่สำคัญมากมายในอนาคต



credit by /
แสดงความคิดเห็น (0)
ใหม่กว่า เก่ากว่า