My Life Sucks - มันจะเป็นทุกอย่างในหัวของฉันได้ไหม?

ไม่มีอะไรเป็นไปในทางที่ถูกต้อง ฉันไม่มีเงินพอที่จะให้ความสนใจ ฉันและคู่ครองต่อสู้กันต่อไป และลูกๆ ของฉันกำลังทำให้ฉันบ้า งานของฉันไม่ได้ผลเลย ฉันเกลียดมัน! ลิขสิทธิ์ (c) 2007 Priscilla Parham ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ฉันไม่มีเงินพอที่จะสนใจด้วยซ้ำ ฉันและคู่ครองต่อสู้กันต่อไป และลูกๆ ของฉันกำลังทำให้ฉันบ้า งานของฉันไม่ได้ผลเลย ฉันเกลียดมัน บางวันฉันไม่อยากทำ ลุกจากเตียงเถอะ ช่วงนี้แค่เช็คเอ้าท์ก็เป็นทางเลือกที่ดี ไม่รู้จะทำอะไรดี ไม่รู้จะไปขอความช่วยเหลือจากที่ไหน ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามที่วางแผนไว้ ก็แค่เบื่อ! ถ้าเห็นภาพตัวเองที่นี่หรือ คนที่คุณรู้จักเป็นการส่วนตัวแล้วมาคุยกันในกรอบความคิดปัจจุบันนี้ คุณอาจจะต่อต้านคำกล่าวถัดไปของฉันว่า "มันอยู่ในหัวของคุณ" ใช่แล้ว บิล การทะเลาะวิวาท ความว่างเปล่าทั้งหมดเริ่มต้นในหัวของคุณ แล้วลงมือทำ ทางเข้าสู่ชีวิตคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อตอนนี้ กลับมาที่ข้อความนี้ในภายหลังเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น มันเหมือนกับเกมที่ไก่หรือไข่มาก่อน ฉันไม่รู้สึกดีเพราะชีวิตของฉันเป็นเช่นนั้น แย่นะบอกเลย "ชีวิตมึงแย่เพราะมึงไม่รู้สึกดี" ถ้ามึงจะเรียนรู้ที่จะ

health+mate


เปลี่ยนความรู้สึกของคุณในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง ชีวิตของคุณจะเริ่มสะท้อนถึงความดีด้วยการแสดงและให้ช่วงเวลาดีๆ แก่คุณ จากนั้นช่วงเวลาที่ดีและดีขึ้น คุณจะรู้สึกดีขึ้นแม้ว่าคุณจะเป็นมะเร็ง แม้ว่าคุณจะเคยถูกล่วงละเมิดทางเพศหรือทางอารมณ์ แม้ว่าคุณจะต้องผ่านการหย่าร้างแม้ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวแม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักเกินแม้ว่าคุณจะไม่มีเงินมากแม้ว่าคุณจะย้ายอีกครั้งเป็นครั้งที่ 10 นี่ฉันรู้แน่เพราะ ฉันได้เอาชนะสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในบางจุดในชีวิตของฉัน มันไม่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แต่เกี่ยวกับปฏิกิริยาของคุณต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ นี่คือ 10 วิธีในการรู้สึกดีขึ้นในขณะนั้น:-- เงียบและลึก 3 หายใจเข้า-ออกช้าๆ-- เปิดเพลงที่ทำให้คุณรู้สึกดีและสงบแล้วร้องเพลง-- เริ่มท่องคำยืนยันเชิงบวกที่คุณชื่นชอบ ใช่ คุณควรมีบ้าง-- โทรหาเพื่อนที่ทำให้คุณหัวเราะ ไม่ใช่คนที่เห็นอกเห็นใจคุณ - ออนไลน์และอ่านเรื่องตลกหรือหาหนังสือตลกแล้วหัวเราะ la เอ่อ หัวเราะ -- ไปเดินเล่นสักหน่อย -- เขียนความรู้สึกแย่ๆ ของคุณลงบนกระดาษแล้วฉีกหรือฉีกทิ้ง -- ต่อไป เขียนความรู้สึกดีๆ ลงบนกระดาษ พับเก็บแล้ววาง

ไว้ในกระเป๋าสตางค์หรือสมุดพก แล้วเก็บเอาไว้-- ดึงภาพหรืออัลบั้มภาพของคนที่คุณรักออกมา โดยเฉพาะถ้าคุณอยู่ในภาพ ศึกษาดู จดจำเหตุการณ์ ให้ใจได้ล่องลอย -- แค่ยิ้มก็ทำได้ เป็นรอยยิ้มจอมปลอมในตอนแรก แต่ยิ่งคุณยิ้มนานเท่าไหร่ก็ยิ่งจริงใจมากขึ้น Try itNow กลับมาที่คำกล่าวก่อนหน้านี้ว่า "มันอยู่ในหัวของคุณ" รู้สึกดีเป็นทางเลือก เหมือนรู้สึกแย่คือทางเลือก ปล่อยวาง ของความคิดที่พยายามควบคุมคุณ หากคุณจะเริ่มเปลี่ยนวิธีมองสิ่งต่างๆ บิลและการทะเลาะวิวาทอาจไม่หยุดชั่วข้ามคืนแต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นในระหว่างนี้ แล้วขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของความเชื่อของคุณ ชีวิตคุณจะดีขึ้นและ เร็วกว่านี้จะเกิดขึ้นได้เร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับคุณในคำพูดของ Abraham-Hicks "ไม่มีอะไรแฝงเพิ่มเติม ortant กว่าที่คุณรู้สึกดี"



credit by /
แสดงความคิดเห็น (0)
ใหม่กว่า เก่ากว่า