กลยุทธ์สามประการเพื่อคืนความสมดุลให้กับชีวิตการทำงานของคุณ

ลูกตุ้มเหวี่ยงไปไกลเกินไปในการเพิ่มผลิตภาพที่ทำให้เสียสมดุลชีวิตในการทำงานของพนักงานหรือไม่? บทความนี้นำเสนอกลยุทธ์ในการคืนสมดุลให้กับงานและชีวิตของคุณ ลูกตุ้มเหวี่ยงไปไกลเกินไปในการเพิ่มผลิตภาพที่ทำให้เสียสมดุลชีวิตในการทำงานของพนักงานหรือไม่? ในบทความเรื่อง "Americans of All Stripes ป่วยหนักกว่าที่ควรจะเป็น" Paul Krugman ระบุว่าคนงานชาวอเมริกันเต็มเวลาทำงานโดยเฉลี่ยประมาณ 46 สัปดาห์ต่อปี เทียบกับ 41 สัปดาห์สำหรับพนักงานเต็มเวลาชาวอังกฤษ ฝรั่งเศส และอังกฤษ คนงานชาวเยอรมัน สิ่งหนึ่งที่บ่งชี้ว่าสิ่งนี้กำลังส่งผลกระทบต่อคนงานชาวอเมริกันคือ ดูเหมือนว่ามีพนักงานจำนวนมากขึ้นที่เข้ารับการรักษาสุขภาพจิต ตามบทความในหนังสือพิมพ์ Minneapolis Star Tribune ฉบับที่ 8 พฤษภาคม คนงานสหรัฐมากกว่าหนึ่งในสามกล่าวว่าพวกเขาเล่นงานจาก งานในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่ ผู้บริหาร HR คนหนึ่งกับบริษัท S&P 500 ที่ฉันพูดด้วยกล่าวว่า "ผลผลิตที่เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานั้นอยู่ข้างหลังพนักงานของเราที่ทำงานหนักที่สุดสำหรับ

life+balance+quotes


ตัวเอง ระหว่างสัปดาห์ ไปทำงาน กลับบ้าน ถ้าโชคดี มีเวลากินข้าวเย็น ออกกำลังกาย อาบน้ำ เข้านอน ไม่รู้จะได้ผลผลิตรอบหน้าไปถึงไหนแล้ว" ต้องการหลักฐานเพิ่มเติมหรือไม่? ชัค มาร์ติน คอลัมนิสต์และนักเขียนธุรกิจที่ขายดีที่สุด ระบุว่า น้อยกว่าร้อยละ 15 ของผู้บริหารอาวุโสและผู้จัดการมากกว่า 2,000 คน คิดว่าชีวิตของพวกเขามีความสมดุล เมื่อถูกถามว่าทำไม หลายคนจึงชี้ไปที่เทคโนโลยีซึ่งทำให้ง่ายต่อการเชื่อมต่อ งาน ที่แย่ไปกว่านั้น ในการศึกษาล่าสุดโดย Randstad USA พบว่า 38% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่มีงานทำระบุว่าพวกเขามักจะไม่ทานอาหารกลางวัน 33% ทำงานล่วงเวลาโดยไม่มีค่าตอบแทนเพิ่มเติม และ 31% บอกว่าพวกเขาทำงานวันอาทิตย์ ทั้งหมดนี้มีความหมายกับคุณอย่างไร?

อันที่จริง ตอนนี้คุณอยู่ในสาย 24/7 รวมทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์ วันหยุดและวันหยุด หากการย้ายไปทำงานในต่างประเทศในสหราชอาณาจักร ฝรั่งเศส หรือเยอรมนีไม่ใช่ทางเลือกสำหรับคุณ อ่านเคล็ดลับบางประการในการหยุดความบ้าสมดุลระหว่างงานและชีวิต 1## กำหนดและสื่อสารขอบเขตว่าคุณจะทำงานที่ไหน เมื่อไร และอย่างไร เขียนเป็นลายลักษณ์อักษร แบ่งปันกับหัวหน้าและพนักงานของคุณ และที่สำคัญกว่านั้น ยึดมั่นในสิ่งนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้บริหารคนหนึ่ง ฉันรู้ว่าทำงานตั้งแต่ 7:30 น. - 18:00 น. เธอพร้อมให้บริการผ่านโทรศัพท์มือถือระหว่างการเดินทาง (07:00 - 7:30 น. และ 18:00 น. - 18:30 น.) เธอตรวจสอบอีเมลจากระยะไกลหนึ่งครั้งในตอนเย็นหลังจากกลับบ้าน และลูกๆ ของเธอนอนอยู่บนเตียง วันเสาร์เป็นวันครอบครัวของเธอ และเธอไม่ได้ทำงานใดๆ เธอเช็คอีเมลอีกครั้งในเย็นวันอาทิตย์ และใช้เวลาในการวางแผนและเตรียมตัวสำหรับสัปดาห์การทำงานของเธอขณะดู Grey's Anatomy กุญแจสำคัญ: คิดให้ออกว่าสิ่งใดจะใช้ได้ผล คุณ!

2## เทคโนโลยีการควบคุมแทนที่จะปล่อยให้มันควบคุมคุณ Blackberry, PDA, โทรศัพท์มือถือ, แล็ปท็อป และการเข้าถึงระยะไกลเป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ ไม่ได้ควบคุมคุณ ผู้บริหารส่วนใหญ่ที่ฉันคุยด้วยยอมรับอย่างไม่เต็มใจว่าไม่มีใครได้รับคำสั่งว่าพวกเขาเป็น เชื่อมโยงกับสำนักงานตลอด 24 ชั่วโมง หยุดเป็นซุปเปอร์ฮีโร่และจำกัดการใช้/ใช้เทคโนโลยีในทางที่ผิด ลองปิด Blackberry หรือโทรศัพท์มือถือของคุณหลังจากเลิกงานหรืออย่างน้อยเมื่อคุณกลับถึงบ้าน หยุดส่งข้อความและตรวจสอบอีเมลระหว่างการประชุม - ไม่ ก็แค่หยาบคาย แต่ถ้าแสดงได้ไม่เต็มที่ อาจจะไม่เข้าประชุมเลยก็ได้ 3## ใช้เทคโนโลยีเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางธุรกิจ เวลาบล็อกสำหรับโครงการ การวางแผน และกิจกรรมเชิงกลยุทธ์ หรือวันของคุณจะเต็มไปด้วยเวลาเร่งด่วนและไม่สำคัญในปฏิทินของคุณสำหรับกาแฟ อาหารกลางวัน และการประชุมเครือข่ายประเภทอื่นๆ เนื่องจากสิ่งสำคัญคือต้อง "มองเห็นและถูกมองเห็น" กำหนดเวลาเฉพาะ (ควรเพียงวันละสองครั้ง) เมื่อคุณจะตรวจสอบ/ตอบกลับอีเมล เพื่อไม่ให้รบกวนขั้นตอนการทำงานของคุณทุกครั้งที่มีอีเมลใหม่เข้ามา ใช้งาน แสดงรายการและเตือนความจำในอีเมลหรือเครื่องมือการจัดการฐานข้อมูลของคุณเพื่อกำหนดเวลางานให้เสร็จในวันที่กำหนด หากคุณพบว่าคุณถูกขัดจังหวะบ่อยครั้งในช่วงเวลาที่คุณกำหนดเวลาทำงานในโครงการ การวางแผน และกิจกรรมเชิงกลยุทธ์ ให้ส่งต่อโทรศัพท์ของคุณไปยังวอยซ์เมล หรือแม้แต่

ดีกว่าจองห้องประชุมหรือไปที่อื่นที่คุณสามารถทำงานได้โดยไม่หยุดชะงัก ในคำปราศรัยเริ่มต้นที่ส่งไปยังผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอคลาโฮมา 2,700 คน ประธานาธิบดีจอร์จ ดับเบิลยู บุช ได้ให้คำแนะนำนี้ว่า "ควบคุมคำสัญญาของเทคโนโลยีโดยไม่ตกเป็นทาสของเทคโนโลยี" นั่นเป็นคำแนะนำที่ดี



credit by https://buyerguidereview.com/
แสดงความคิดเห็น (0)
ใหม่กว่า เก่ากว่า