ตกหลุมรักกับกีฬา

การวิ่งนั้นสะดวกมากเพราะเราทำได้ทุกที่ จ๊อกกิ้งก็เป็นกีฬาที่ดีในเวลาว่างเช่นกัน การวิ่งนั้นดีต่อสุขภาพของผู้คนและยังทำให้ร่างกายสดชื่นอีกด้วย การวิ่งเป็นกีฬาที่น่าสนใจ การวิ่งนั้นดีต่อร่างกายซึ่งสามารถขจัดความเครียดได้ เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังสามารถลดความอยากอาหารได้ ดังนั้น คุณจะไม่กินมากเกินไปในเวลาอาหารเย็น โดยที่ไม่มีเหตุผลที่จะไม่วิ่งตราบเท่าที่ถนนเรียบและเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ มองเห็นได้ง่ายโดยผู้ขับขี่ คุณควรวิ่งไปทำงานหากสำนักงานของคุณอยู่ใกล้บ้านคุณ อีกวิธีหนึ่งในการปรับชีวิตการวิ่งคือ คุณสามารถใส่ใจทุกโอกาสในการวิ่งบ้าง มีโอกาสมากมายที่จะวิ่ง เช่น คุณสามารถวิ่งจากที่บ้านได้เมื่อ รถของคุณกำลังซ่อม คุณสามารถวิ่งไปที่ไปรษณีย์หรือวิ่งกลับบ้านเพื่อนโดยการวิ่ง Bill Rogers ส่วนใหญ่เวลาของเขาคือการสวมรองเท้ากีฬา ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เขาต้องการวิ่งเขาสามารถทำได้ทันทีถ้าคุณ ต้องดูแลลูกทุกวันอาจจะยากสำหรับคุณที่จะหาเวลาวิ่งเล่น แต่นี่ไม่ใช่ปัญหา เมื่อนักเขียนคนหนึ่งพูดว่าเมื่อผู้หญิงมีลูกแล้วเธอจะไม่มีเวลาพอที่จะทำวิ่งมัน

sport+optics


เป็นกรณีทั่วไป เราควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งนี้บ้าง สถานการณ์บางทีเมื่อสามีดูแลลูกคุณจะมีเวลาว่างไปวิ่งเล่น หรือจ้างพี่เลี้ยงเด็กชั่วคราวมาดูแลลูกก็คุ้มที่จะเสียเงินไปทำแบบนั้น คุณยังสามารถหาผู้หญิงคนอื่นที่มี ทารก; คุณสามารถดูแลเด็ก ๆ โดยผลัดกัน สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณสามารถเรียนรู้ได้มากจากสิ่งที่คุณทำ เป็นเรื่องปกติที่นักวิ่งที่กระตือรือร้นเหล่านี้จะประสบปัญหาบางอย่างเมื่อพวกเขาเดินทางไปทำธุรกิจ คุณดูเหมือนไม่มีเวลาวิ่งเมื่อไปที่ อีกเมืองหนึ่ง ถ้าคุณสนุกตอนเที่ยงคืนและต้องตื่นเช้ามาก ไม่ใช่เรื่องน่ายินดีสำหรับคุณ เป็นเรื่องปกติที่ฉันสามารถจัดเวลาส่วนหนึ่งในหนึ่งวันเพื่อวิ่งได้ มันดีมาก ก่อนอาหารเย็น ,ฉันมีเวลาว่างไปวิ่งบ้าง ปกติประมาณหกโมงเย็น บางคนกลับห้องเพื่ออาบน้ำพักผ่อน คนอื่นๆ รวมตัวกันเพื่อดื่มไวน์สักแก้ว นี่เป็นแค่เวลาวิ่งของฉัน

อาจไม่สังเกตเห็นคุณ อย่างไรก็ตาม หากมีคนสังเกตว่าคุณได้ไปและพูดถึงคุณ คุณไม่ควรลังเลที่จะประกาศว่าคุณเพิ่งวิ่งจ็อกกิ้งไปซักพัก ผู้คนจะได้รับการประเมินคุณใหม่ทั้งหมด หมายเหตุ: แม้ว่าเราจะสนับสนุนทั้งหมดเพื่อความสะดวกก็ตาม วิธีการวิ่งในหนังสือเล่มนี้ ล้วนเรียกว่า วิ่งไม่จ๊อกกิ้งเราไม่คิดเรื่องความเร็วในการวิ่ง แต่ถ้าไม่วิ่งกับคนด้วยกันเรียกว่าวิ่งจ๊อกกิ้งดีกว่าชื่ออื่นเรียกวิ่งจ๊อกกิ้งไปพร้อมกับคนอื่นที่วิ่งดีกว่า การวิ่งจ๊อกกิ้งไม่ฟังดูเย่อหยิ่งเกินไปแม้ว่าคุณจะเพิ่งออกกำลังกายสองชั่วโมงหลังเลิกงานเรียกมันว่า "จ๊อกกิ้งสักพัก" นั้นดีมาก ทำไมต้องไปยุ่งกับคนอื่นโกรธโดยไม่มีเหตุผล? Nike Free Run ที่ดีที่สุด สามารถพบได้ทางออนไลน์ Nike Free Run 2 ที่ดีที่สุด ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นด้วยการทำงานที่ราบรื่น



credit by /
แสดงความคิดเห็น (0)
ใหม่กว่า เก่ากว่า